AngAn junnujen Uuden Kauden Avaus, kaupunkileiripäivä la 23.3.

9.30 kokoontuminen uimahallilla (varusteet yläkerran liikuntatilojen pukuhuoneisiin)
9.45 lähtö alkuverkkaan kohti Moision sprinttimaastoa
10.10-11 sprinttiharjoitus by maajoukkueen sprinttivalmentaja Mäksä
loppuverkka uimahallille
11.15-12.45 uimahalli
12.30-13.15 ruokailu uimahallin liikuntatilassa
13.15-(14) 14.30 pienille 30min karttahetki, isoille tunti ja vartti
14-15 pienet keilaamaan ja sitten kotiin
14.30-17 isoille Jopin ”kaikki mitä juoksijan pitäisi omasta kehostaan tietää”-klinikka
Kehon liikkuvuus ja tuki
Punttisaliharjoittelun perusteet nuorelle juoksijalle

Leirille tulijat etunimet tähän listaan viim. ke 20.3.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1md78aiZCuaZc2rRnejxLcARhoHGsItax58WRUmrw1tI/edit?usp=sharing

Ilmoittaudu pikku junnujen ohjelmaan (lopuksi keilahalli) tai isojen junnujen ohjelmaan (Jopin jumpat). Huom! 11-12-vuotiaat voivat valita kumpaan ohjelmaan haluavat osallistua. Tätä nuoremmat keilaamaan ja Kuuma ryhmä tietenkin mukaan Jopin ohjelmaan.

Huom! Leiriomavastuun 10€ jokainen suorittaa omatoimisesti mieluimmin seuran tilille Lounaismaan Osuuspankki FI07 5410 5010 0010 08 käyttämällä viitenumeroa 519 10000 tai käteisellä leiripäivänä.

Anu Reiman - 12.3.2019, 23:18

Nuorten uutisarkistoon