Angelniemen Ankkuri
Testijuoksu 10.3.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Tyyni ilma, 0 astetta, kevyttä lumisadetta, uutta
lunta 1-2 cm, pohja paikoin liukas.
2.5 km 5 km 7.5 km 10 km 5 + 5 km
Simo Järvelä 8.18 17.46 / 9.28 26.22 / 8.36 34.30 / 8.08 17.46 + 16.44
Mika Hämälistö 8.28 18.14 / 9.46 26.50 / 8.36 34.53 / 8.03 18.14 + 16.39
Timo Parttimaa 8.34 18.47 / 10.13 28.00 / 9.13 36.36 / 8.36 18.47 + 17.49
Tommi Sjöholm 9.01 19.01 / 10.00 28.19 / 9.18 37.03 / 8.44 19.01 + 18.02
Tuomas Kari 9.26 19.56 / 10.30 29.09 / 9.13 37.52 / 8.43 19.56 + 17.56
Jussi Paganus 9.03 19.22 / 10.19 28.49 / 9.27 37.53 / 9.04 19.22 + 18.31
Erkko Pyy 9.22 20.25 / 11.03 30.20 / 9.55 39.38 / 9.18 20.25 + 19.13
Olli Vesalainen 9.10 20.01 / 10.51 32.10 / 12.09 42.01 / 9.51 20.01 + 22.00
Valtteri Tetri 9.54 21.50 / 11.56 34.12 / 12.22 43.38 / 9.26 21.50 + 21.48
Kari Heinonen 10.23 22.38 / 12.15 35.00 / 12.22 44.33 / 9.33 22.38 + 21.55
Hannu Pyy 11.14 24.10 / 12.56 36.30 / 12.20 47.35 / 11.05 24.10 + 23.25
Risto Kivinen 8.30 18.41 / 10.11 28.06 / 9.25 kesk.
(40.01 / 11.55) 18.41(+ 21.20)
Joni Kallio 11.43 23.16 / 11.33
Susanna Jänkälä 12.18 23.51 / 11.33
Anni Mäkelä 13.35 27.09 / 13.34
Seuraava testijuoksu (10 km) tiistaina 10.4.2001 klo 18.00.
Angelniemen Ankkuri
Lyhyt testijuoksu 10.2.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Hyvä, tyyni ilma -4 astetta. Tie hiekoitettu
ja pitävä.
1 / 3 km 2 / 3 km Ero
Mika 5.09 + 5.45 = 10.54 4.37 + 4.50 = 9.27 PB 1.27 +
Timo 5.18 + 5.51 = 11.09 4.48 + 5.12 = 10.00 PB 1.09 -
Risto 5.25 + 5.54 = 11.19 4.53 + 5.08 = 10.01 PB 1.18 +
Jussi 5.38 + 5.58 = 11.36 4.58 + 5.12 = 10.10 PB 1.26 +
Vesa M 5.57 + 6.12 = 12.09 5.03 + 5.19 = 10.22 PB 1.47 -
Tuomas 6.01 + 6.09 = 12.10 5.06 + 5.30 = 10.36 PB 1.34 +
Valtteri - 5.15 + 5.32 = 10.47 PB -
Kari H 6.00 + 6.28 = 12.28 5.39 + 6.02 = 11.41 PB 0.47 -
Hannu P 6.13 + 6.39 = 12.52 5.57 + 6.16 = 12.13 0.39 -
Jarkko 6.35 + 7.04 = 13.39 6.17 + 6.13 = 12.30 1.09 -
Olli S 6.58 + 7.03 = 14.01 6.15 + 6.53 = 13.08 PB 0.53 -
Susanna 7.16 + 7.14 = 14.30 6.30 + 6.45 = 13.15 PB 1.15 +
Milla 7.11 + 7.28 = 14.39 6.54 + 7.13 = 14.07 PB 0.32 -
Anni 7.15 + 7.34 = 14.49 7.20 + 8.07 = 15.27 -0.38 --
Tavoitteena juosta ensimmäinen 3 km 30 sek/km hitaammin kuin varsinainen testi (1.15 - 1.45).
Palautus juoksujen välillä 7 - 10 min.
Seuraava testijuoksu 10 km juostaan 10.3.2001, kokoontuminen Salon uimahallilla klo 10.30.
Angelniemen Ankkuri
Testijuoksu 13.1.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Hyvä, tyyni ilma ja lämpötila -4 astetta. Vähän
jäätävää sadetihkua. Tie hyvässä kunnossa, vain jossain kohdin pientä liukkautta.
2.5 km 5 km 7.5 km 10 km 5 + 5 km
Simo Järvelä 7.59 17.19 / 9.20 26.00 / 8.41 34.05 / 8.05 17.19 + 16.46
Mika Hämälistö 8.15 17.52 / 9.37 26.34 / 8.42 34.57 / 8.23 17.52 + 17.05
Timo Parttimaa 8.24 18.15 / 9.51 27.32 / 9.17 36.18 / 8.56 18.15 + 18.03
Jussi Paganus 8.54 19.02 / 10.08 28.31 / 9.29 37.31 / 9.00 19.02 + 18.29
J-P Andelmaa 9.00 19.50 / 10.50 30.03 / 10.13 39.11 / 9.08 19.50 + 19.21
Vesa Mäkinen 9.22 20.26 / 11.04 30.42 / 10.16 40.14 / 9.32 20.26 + 19.48
Tuomas Kari 9.14 20.04 / 10.50 30.29 / 10.25 40.17 / 9.48 20.04 + 20.13
Valtteri Tetri 9.18 20.35 / 11.17 31.07 / 10.32 40.39 / 9.32 20.35 + 20.14
Erkko Pyy 9.31 20.48 / 11.17 31.25 / 10.37 41.31 / 10.06 20.48 + 20.43
Kari Heinonen 10.16 22.00 / 11.44 32.51 / 10.51 43.22 / 10.31 22.00 + 21.22
Heli Nummelin 10.27 22.41 / 12.14 33.58 / 11.17 44.41 / 10.43 22.41 + 22.00
Jukka Salo 10.38 21.35 / 10.57
Jussi Laakkio 11.08 21.48 / 10.40
Susanna Jänkälä 11.59 23.20 / 11.21
Olli Salo 12.06 23.47 / 11.41
Milla Salo 12.24 24.24 / 12.00
Anni Mäkelä 12.52 26.20 / 13.28
Joosefiina Kukkonen 14.28 28.30 / 14.02
O-P Laakkio 15.15 29.10 / 13.55
Seuraavat testijuoksut: 10.2.2001 Lyhyt testijuoksu
10.3.2001 Testijuoksu
Angelniemen Ankkuri
Lyhyt testijuoksu 25.11.2000 Salossa Vanhalla Perniöntiellä.
Kohtalainen etelätuuli eli alkumatkalla vastainen, +1°C, sadetihkua.
Tulokset:
1 / 3 km 2 / 3 km Ero
Tommi 5.58 + 5.57 = 11.55 5.06 + 5.00 = 10.06 1.49 -
Jussi 5.48 + 5.52 = 11.40 5.05 + 5.14 = 10.19 1.21 +
Vesa M. 5.42 + 6.08 = 11.50 5.17 + 2.27 = 10.44 1.06 -
Tuomas 5.32 + 6.02 = 11.34 5.26 + 5.24 = 10.50 0.44 -
Erkko 5.57 + 6.14 = 12.11 5.24 + 5.33 = 10.57 1.14 -
Janne K. 5.53 + 6.26 = 12.19 5.31 + 5.38 = 11.09 1.10 -
Valtsu 5.54 + 6.21 = 12.15 5.34 + 5.36 = 11.10 1.05 -
Jarkko 6.55 + 7.00 = 13.55 6.20 + 6.04 = 12.24 1.31 +
Susanna 7.20 + 7.03 = 14.23 7.17 + 7.11 = 14.28 -0.05 --
Satu 6.10 + 6.46 = 12.56
Tavoitteena juosta ensimmäinen 3 km 30 sek / km hitaammin kuin varsinainen testi ( 1.15-1.45).
Palautus juoksujen välillä 8 - 10 min.
Seuraava testijuoksu on 13.1.2001.
![[Kuvat Ilkka Saarimäki]](kuvat200/403.jpg)
Mikko Sirén Nuorten aluekilpailussa Nousiaisissa 2004. 
