Testijuoksutulokset 2001:

Angelniemen Ankkuri

Testijuoksu 10.3.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Tyyni ilma, 0 astetta, kevyttä lumisadetta, uutta 
lunta 1-2 cm, pohja paikoin liukas.

                 2.5 km       5 km             7.5 km         10 km            5 + 5 km

Simo Järvelä     8.18    17.46 /  9.28    26.22 /  8.36   34.30 /  8.08    17.46 + 16.44
Mika Hämälistö   8.28    18.14 /  9.46    26.50 /  8.36   34.53 /  8.03    18.14 + 16.39
Timo Parttimaa   8.34    18.47 / 10.13    28.00 /  9.13   36.36 /  8.36    18.47 + 17.49
Tommi Sjöholm    9.01    19.01 / 10.00    28.19 /  9.18   37.03 /  8.44    19.01 + 18.02
Tuomas Kari      9.26    19.56 / 10.30    29.09 /  9.13   37.52 /  8.43    19.56 + 17.56
Jussi Paganus    9.03    19.22 / 10.19    28.49 /  9.27   37.53 /  9.04    19.22 + 18.31
Erkko Pyy        9.22    20.25 / 11.03    30.20 /  9.55   39.38 /  9.18    20.25 + 19.13
Olli Vesalainen  9.10    20.01 / 10.51    32.10 / 12.09   42.01 /  9.51    20.01 + 22.00
Valtteri Tetri   9.54    21.50 / 11.56    34.12 / 12.22   43.38 /  9.26    21.50 + 21.48
Kari Heinonen   10.23    22.38 / 12.15    35.00 / 12.22   44.33 /  9.33    22.38 + 21.55
Hannu Pyy       11.14    24.10 / 12.56    36.30 / 12.20   47.35 / 11.05    24.10 + 23.25
Risto Kivinen    8.30    18.41 / 10.11    28.06 /  9.25   kesk.
                                                         (40.01 / 11.55)   18.41(+ 21.20)


Joni Kallio      11.43         23.16 / 11.33
Susanna Jänkälä  12.18         23.51 / 11.33
Anni Mäkelä      13.35         27.09 / 13.34

Seuraava testijuoksu (10 km) tiistaina 10.4.2001 klo 18.00.


Angelniemen Ankkuri

Lyhyt testijuoksu 10.2.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Hyvä, tyyni ilma -4 astetta. Tie hiekoitettu
ja pitävä.

                 1  /  3 km                    2  /  3 km                  Ero

Mika          5.09  +  5.45  =  10.54       4.37  +  4.50  =  9.27  PB     1.27  +
Timo          5.18  +  5.51  =  11.09       4.48  +  5.12  = 10.00  PB     1.09  -
Risto         5.25  +  5.54  =  11.19       4.53  +  5.08  = 10.01  PB     1.18  +
Jussi         5.38  +  5.58  =  11.36       4.58  +  5.12  = 10.10  PB     1.26  +
Vesa M        5.57  +  6.12  =  12.09       5.03  +  5.19  = 10.22  PB     1.47  -
Tuomas        6.01  +  6.09  =  12.10       5.06  +  5.30  = 10.36  PB     1.34  +
Valtteri                -                   5.15  +  5.32  = 10.47  PB        -
Kari H        6.00  +  6.28  =  12.28       5.39  +  6.02  = 11.41  PB     0.47  -
Hannu P       6.13  +  6.39  =  12.52       5.57  +  6.16  = 12.13         0.39  -
Jarkko        6.35  +  7.04  =  13.39       6.17  +  6.13  = 12.30         1.09  -


Olli S        6.58  +  7.03  =  14.01       6.15  +  6.53  = 13.08  PB     0.53  -
Susanna       7.16  +  7.14  =  14.30       6.30  +  6.45  = 13.15  PB     1.15  +
Milla         7.11  +  7.28  =  14.39       6.54  +  7.13  = 14.07  PB     0.32  -
Anni          7.15  +  7.34  =  14.49       7.20  +  8.07  = 15.27        -0.38 --


Tavoitteena juosta ensimmäinen 3 km 30 sek/km hitaammin kuin varsinainen testi (1.15 - 1.45).
Palautus juoksujen välillä 7 - 10 min.

Seuraava testijuoksu 10 km juostaan 10.3.2001, kokoontuminen Salon uimahallilla klo 10.30.


Angelniemen Ankkuri

Testijuoksu 13.1.2001 Salossa Vanhalla Perniöntiellä. Hyvä, tyyni ilma ja lämpötila -4 astetta. Vähän 
jäätävää sadetihkua. Tie hyvässä kunnossa, vain jossain kohdin pientä liukkautta.


                      2.5 km         5 km             7.5 km            10 km             5 + 5 km

Simo Järvelä          7.59      17.19 / 9.20      26.00 / 8.41      34.05 / 8.05          17.19 + 16.46
Mika Hämälistö        8.15      17.52 / 9.37      26.34 / 8.42      34.57 / 8.23          17.52 + 17.05
Timo Parttimaa        8.24      18.15 / 9.51      27.32 / 9.17      36.18 / 8.56          18.15 + 18.03
Jussi Paganus         8.54      19.02 / 10.08     28.31 / 9.29      37.31 / 9.00          19.02 + 18.29
J-P Andelmaa          9.00      19.50 / 10.50     30.03 / 10.13     39.11 / 9.08          19.50 + 19.21
Vesa Mäkinen          9.22      20.26 / 11.04     30.42 / 10.16     40.14 / 9.32          20.26 + 19.48
Tuomas Kari           9.14      20.04 / 10.50     30.29 / 10.25     40.17 / 9.48          20.04 + 20.13
Valtteri Tetri        9.18      20.35 / 11.17     31.07 / 10.32     40.39 / 9.32          20.35 + 20.14
Erkko Pyy             9.31      20.48 / 11.17     31.25 / 10.37     41.31 / 10.06         20.48 + 20.43
Kari Heinonen        10.16      22.00 / 11.44     32.51 / 10.51     43.22 / 10.31         22.00 + 21.22
Heli Nummelin        10.27      22.41 / 12.14     33.58 / 11.17     44.41 / 10.43         22.41 + 22.00


Jukka Salo           10.38      21.35 / 10.57
Jussi Laakkio        11.08      21.48 / 10.40
Susanna Jänkälä      11.59      23.20 / 11.21
Olli Salo            12.06      23.47 / 11.41
Milla Salo           12.24      24.24 / 12.00
Anni Mäkelä          12.52      26.20 / 13.28
Joosefiina Kukkonen  14.28      28.30 / 14.02
O-P Laakkio          15.15      29.10 / 13.55


Seuraavat testijuoksut:          10.2.2001 Lyhyt testijuoksu
                                 10.3.2001 Testijuoksu



Angelniemen Ankkuri

Lyhyt testijuoksu 25.11.2000 Salossa Vanhalla Perniöntiellä.
Kohtalainen etelätuuli eli alkumatkalla vastainen, +1°C, sadetihkua. 

Tulokset:

              1 /  3 km               2 /  3 km            Ero

Tommi      5.58 + 5.57 = 11.55     5.06 + 5.00 = 10.06     1.49 -
Jussi      5.48 + 5.52 = 11.40     5.05 + 5.14 = 10.19     1.21 +
Vesa M.    5.42 + 6.08 = 11.50     5.17 + 2.27 = 10.44     1.06 -
Tuomas     5.32 + 6.02 = 11.34     5.26 + 5.24 = 10.50     0.44 -
Erkko      5.57 + 6.14 = 12.11     5.24 + 5.33 = 10.57     1.14 -
Janne K.   5.53 + 6.26 = 12.19     5.31 + 5.38 = 11.09     1.10 -
Valtsu     5.54 + 6.21 = 12.15     5.34 + 5.36 = 11.10     1.05 -
Jarkko     6.55 + 7.00 = 13.55     6.20 + 6.04 = 12.24     1.31 +
Susanna    7.20 + 7.03 = 14.23     7.17 + 7.11 = 14.28    -0.05 --
Satu       6.10 + 6.46 = 12.56

Tavoitteena juosta ensimmäinen 3 km 30 sek / km hitaammin kuin varsinainen testi ( 1.15-1.45).
Palautus juoksujen välillä 8 - 10 min.

Seuraava testijuoksu on 13.1.2001.