Harjoitukset

Kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan kokeilemaan treeneihin ilman minkäänlaista ennakkovaroitusta tai -ilmoittautumista. Riittää kun saavut vain paikalle. Ohjeelliset ikäryhmät eri ryhmille: Metsäseikkailijat (synt. 2014 tai aiemmin), Karttakaverit (synt. 2011-2013), Valmennusryhmä (2011 ja aiemmin).

Muista tsekata mahdolliset poikkeukset treenien aikatauluun tai pitopaikkaan näiden kotisivujen tapahtumakalenterista. Seuraa ilmoitteluamme myös somessa angan_junnut Instagram-tilin kautta!

Talven 2024-2025 treenit maaliskuulle 2025 saakka

- Tiistaisin Salohallin juoksusuora klo 18.30–20.00, (Valmennusryhmä ja Karttakaverit, mutta kaikki muutkin tervetulleita)

- Metsäseikkailijoiden ja Karttakavereiden LIIKUNTAKERHO sekä alle 10- että 11-13-vuotiaille. Ikärajat joustavat. Liikuntakerhossa on monipuolista liikuntaa, perusliikuntataitojen harjoittamista ja erilaisia sisä- ja talvisiin ulkotiloihin sopivia suunnistusharjoitteita. Kaikki lapset suunnistustaustaan katsomatta ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

• Paikka: Märynummen koulu, Märy
• Aika: Torstaisin klo 18.00 alkaen. Metsäseikkailijoilla klo 19.00 saakka, Karttakavereilla klo 19.45 saakka
• Metsäseikkailijat vain salissa, karttakaverit aloittavat ulkona ja siirtyvät saliin myöhemmin
• Mukaan metsäseikkailijoilla sisäpelitossut ja juomapullo, karttakavereilla myös kelin mukainen ulkoliikuntavarustus

- Torstaisin Valmennusryhmä, Salohalli, klo 18.30 verryttely, juoksusuora klo 19–20.

----------------------------------------------------------------------------

Nuorimmille metsäseikkailijoille sekä kaikille uusille harrastajille kevään 2025 aikana järjestetään ympäri Saloa

• Ankku-hirven alkeiskursseja
• Hippo-suunnistuskoulu

Tarkemmat aikataulut ja paikat selkiytyvät lähempänä kevättä!
----------------------------------------------------------------------------

13+ valmennusryhmällä läpi kesän on useita viikkoharjoituksia sekä erilaisia seuran, Suunnistusliiton tai Suunta Huipulle -seurayhteistyön puitteissa järjestettyjä leirejä sekä kilpailumatkoja. Valmentajien päiväkohtainen harjoitusohjelma kolmen viikon jaksoissa lähetetään ryhmän sisäisessä Whatsapissa.